boli w

SzK tak, tez skrecona. Bol tego samego rodzaju pojawia sie tez przy innym cwiczeniu: lewa noga prosta, prawa podkurczona, tworzy kat prosty. Boli, kiedy chcę sięgąć jak najdalej w lewo, jednocześnie utrzymując prawe kolano na ziemi. Co za paralityczne posty :D

[...] je uszkodzić, ale to inna sprawa. Mówisz o siadzie płotkarskim? http://media.mpp.pl/3/188/stretch00a-69301ed92f8e395930c305093845a08a.jpg ?? Jeśli tak, to mnie też udo boli przy tym ćwiczeniu, ale się nie przejmuję, bo jednak jest to ćwiczenie nie najlepsze dla twojego zdrowia, a poza tym, mięśnie można rozciągać na wiele innych sposobów. [...]

moge dodac od siebie ze jak sie kopnie w jajko to boli

[...] jedna reka bo tloczek jest bardzo daleko od tych poziomych koncowek gdzie mozna sobie przytrzymac... macie jakies rady ? jak to w miare zrobic profesjonalnie , poki co bark boli jak nie powiem co... ale tak wiedzialem ze tak bedzie gdy sie zaczyna robic cos pierwszy raz to rzadko wychodzi tak jak trzeba hehe Zawsze bierz pompkę większej [...]

[...] się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc tak sobie żyje i funkcjonuje normalnie jednak mama miała i u [...]

[...] się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc tak sobie żyje i funkcjonuje normalnie jednak mama miała i u [...]

[...] trenowal co mu sie podoba (np tylko pady, obalanie dzwignie) i jest dla niego wygodne i dla trenera ktory dostaje za to kase - ale odpusci juz stojke bo tam dostaje i to go boli:) No ja nie o tym. raczej patrzyłem w szerszej perspektywie: wyboru całej sztuki/sportu walki. I nie ma się co łudzić, że trener BJJ nauczy kogoś efektywnego mawashi [...]

Ja też podziękuje ;] Czyli standardowa pozycja jak mam na koncu w trenie praktycznie ( tylko ręce inaczej ) fakt boli na początku tak siedziedz, pomyslec ze Japonczycy tak mogli pare godzin ; p ( i inni tacy )

[...] jeszcze mam takie cos ze jem posilek 1,5h przed treningiem i na treningu strasznie mi sie odbija, zle sie czuje, a w czasie jazdy na rowerku strasznie wzdety brzuch i troche boli, co z tym zrobic? jakies ziolka na trawienie po obiadku? aha no i jednak robie znow hst , jak ktos sie orientuje to niech odpowie bo teraz waga mi spada i ciezar ktory [...]

czlowieku tu nie ma lekarzy a to co piszesz to nie jest maly problem typu boli mnie noga bo sie uderzylem tylko to moze byc kontuzja taka ze jak ja zaniedbasz to mozesz zostac kaleka do konca zycia idz do lekrza (jak najszybciej najlepiej) i on ci doradzi a nie tu, bo tu mozemy jedynie pomoc w sensie idz do lekarza, nie cwicz, chyba ze ktos mial [...]

dlatego nie mam zaufania do lekarzy w swojej miejscowosci. A do szpitala to raczej znowu sie niechce wybierac bo jak wiadomo szpital to ostatecznosc a kolejki tez są ossstreee. a pozatym mnie nie boli to non stop to raczej mnie nie wezmą. co mam robic zastrzelic się?

[...] rozbolalo mnie sciegno, od bicepsa, ale te takie jakby boczne, nie te glowne, gdy zamiast ciagnac plecami pociagnalem bicepsem bo bylem zmeczony. Gdy ciagnalem plecami wszystko bylo ok wiec zapomnialem o tym i zrobilem normalnie do konca trening, nie boli mnie to, myslicie ze powinienem zrobic sobie przerwe chociaz w cwiczeniu bicepsa plecow itd?

[...] ,,sore in 6'', ogolnie to to taki jeden dlugi 6 minutowy drop set, po ktorym nastepnego dnia są domsy, tylko ja do tego dokladam jeszcze swoje drop sety (z przerwa pomiedzy tym treningiem)t akie 2 porzadne z wyciagiem, i tyle. To raczej nie przeladowane, nie? A po kij tyle na biceps ? Przeciez to jeden z najmniejszych mięsni. Inaczej nie boli :D

Póki co nie miałem większych problemów. Ćwiczę jazdą na rowerku stacjonarnym, ćwiczenia z wyprostem zalecone przez lekarza...i póki co tyle. Myślałem z matką czy na rehabilitacje iść ale wszystko idzie w dobrym kierunku to sobie darowaliśmy.

[...] dość czesto i nie było z tym nigdy większych problemów.. Nie jem fast foodow, ale niestetu tu nie ważne co się je i tak się tyje.. bo żarcie jest tak niezdrowe że aż głowa boli.. tak więc jestem skłonny gotować w domu i zarzucić jakąś diete.. BTW: specyfiki chce kupić online.. prawdopodobnie na http://www.discountanabolics.com/ ale jeśli ktoś [...]

" Zrób kilka pompek normalnie i kilka z dłońmi blisko siebie pod klatką - widzisz różnicę" Rożnica się bierze z tąd ,że przy wąskim rozstawie dłoni mocno pracuje triceps ,a a mniej barki,klata ,które są dużo mocniejsze i z tąd sie bierze trudność . A sprawdzić nie moge ,bo ścięgno mnie w prawej ręce boli .

moze wina rozgrzewki - lub techniki, zakladajac ze nie boli cie poza treningiem, lub podczas ruchow w stawie.

[...] 10 mg ed przez ok 1,5 moze nawet 2 mies.dlatego tak dlugo bo widzialem wyrazna poprawe (gino zchodzilo). teraz nie mam nic ,calkiem plaska powiezchnia pod brodawka,nic nie boli i wogole jest git. mysle ze to zadziala na wszystkich,bo w zasadzie nolva do tego sluzy, jest to lek na raka (guzek gruczolak taki jak od koxu to tez nowotwor) sutka. [...]

Wiesz nie wiem co cię boli ale ja bynajmniej nie muszę się wstydzić za jakieś pozwolenia, zlecenia i inne głupoty eliminujące mądrych ludzi w KK. Czasy Napoleona już dawno minęły ,a mały nadal mysli,że jest wielki. Czy ty uważasz ,że aby startować ( Klub) np. w turnieju KK w IKO 3 musisz mieć zdgode pana Drewniaka ? Czy popierasz działania tego [...]

[...] 1:2 a na koniec z tm cisnieniem to do***ałes na silce masz wysilek beztlenowy a aeroby to tlenowy wiec raczej biegajac nie powinno cie serce bolec a jak cie czesto boli to idz do lekarza a nie bedziesz sobie cisnienie mierzył Bez komentarza zapraszam do działu zdrowie. @ przytoczę Ci przykład słyszałeś jak piłkarz dostał zawału na [...]